Psicóloga de mulheres e mães
Acredito que mulheres não precisam ser perfeitas.
Que mães não nascem sabendo e que está tudo bem pedir ajuda.
Acreditamos no autocuidado real, na escuta sem julgamento e na transformação através da terapia.
Você é bem-vinda aqui.
Como posso te acolher?
Acolhimento para Mães em Transformação
Um espaço seguro para falar sobre as dores, dúvidas e alegrias da maternidade. Ideal para mães que se sentem sobrecarregadas, culpadas ou simplesmente exaustas — e querem ser ouvidas sem julgamento.
Redescoberta da Mulher que Existe em Você
Você é mais do que os papéis que exerce. Neste acompanhamento, olhamos com afeto para a sua história, desejos e emoções. Um convite para se reconectar consigo mesma e viver com mais leveza.
Cuidar da Mãe é Cuidar da Criança
Atendimento psicológico individual com foco em saúde mental materna e relações familiares. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, te ajudo a lidar com ansiedade, culpa, autoestima e desafios da rotina.
Orientação Parental com Olhar Afetivo
Dúvidas sobre educação, birras, limites ou culpa materna? Aqui você encontra apoio prático e emocional para lidar com a criação dos filhos de forma mais consciente, respeitando seus valores e seus limites como mãe.
"Eu achava que precisava dar conta de tudo sozinha. A Ilana me ajudou a ressignificar a maternidade e a criar um espaço pra mim dentro da minha rotina. Cada sessão foi como um reencontro comigo mesma."
- R.S
"Comecei a terapia achando que ia falar só da maternidade, mas acabei descobrindo muito sobre mim."
- C.L
"Com a Ilana, aprendi que ser uma boa mãe não tem nada a ver com perfeição. Aprendi a colocar limites, a me acolher, a olhar para mim com mais gentileza."
- T.D
"Eu não sabia o quanto precisava de terapia até começar com a Ilana. Sempre fui aquela que segura tudo, que cuida de todo mundo… mas ninguém via como eu estava por dentro. Ela me ajudou a entender que cuidar de mim também é prioridade."
- L.R
Sobre mim
Olá! Eu sou psicóloga, mãe, mulher e uma eterna aprendiz da vida.
Sou filha única de uma mãe solo e cresci compreendendo, na prática, o valor da escuta, do cuidado e da presença. Hoje, trago essas vivências para o meu trabalho clínico, com um olhar humano, empático e acolhedor.
Desde muito cedo, entendi o quanto a escuta pode transformar vidas — primeiro na minha história pessoal, depois como profissional da saúde mental. Meu trabalho é voltado para mulheres e mães que estão em busca de si mesmas. Seja para lidar com os desafios da maternidade, seja para atravessar fases difíceis da vida com mais consciência, meu propósito é oferecer um espaço seguro, sem julgamentos, onde você possa se sentir verdadeiramente acolhida.
Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e formada em Educação Parental, o que me permite auxiliar mães e famílias na construção de vínculos mais seguros, respeitosos e conscientes. Estou em constante movimento: estudando, me atualizando e me reinventando como mãe, profissional e mulher. Além da teoria, vivo na pele os desafios e descobertas da maternidade — e isso também me guia na escuta que ofereço.
Acredito que o cuidado emocional é essencial para construirmos relações mais leves e verdadeiras — com os outros, mas principalmente com nós mesmas.
Aqui, você encontra um espaço ético, gentil e sensível para ser ouvida, cuidada e respeitada.
Seja muito bem-vinda.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.
EM CASO DE CRISE LIGUE PARA O CVV - 188
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo.
Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192)
Ilana Júlia Borges Guimarães
Psicóloga | CRP 06/189634
Trabalho com atendimento clínico a adultos em clínica particular. Atendimento 100% online.
Contato
WhatsApp: (11) 918643792
E-mail: ilanaborgespsi.contato@gmail.com
psi.ilanaborges
